Die spinnen, die Dänen
09.09.2005 21:58 | Kommentare: 6
Also Sachen gibt's...
Beim Stöbern durchs Internet bin ich auf die Bekenntnisse einer wohlbeleibten Dame gestoßen, die Ihre Pfunde durch die sogenannte "Dänische Diät" bekämpft hat.
Diese Diät soll den Stoffwechsel verändern, so dass man innerhalb dieser 13 Tage angeblich 7 bis 20 kilo verlieren kann (in 13 Tagen????), nach denen man ein ganzes Jahr lang (oder sogar bis zu 2 Jahren) nicht mehr zunimmt, egal was man isst.
Ich kann dem nicht so ganz glauben, es ist einfach nicht gesund, soviel in so kurzer Zeit abzunehmen (als normal und ok gilt 1kg in 2 Wochen).
Na ja, hier schon mal die Diät selbst:
Aber das Elend hat noch kein Ende...
Nach der "Dänischen Diät" soll man mit der "Knoblauchtinktur-Diät" weitermachen, die gut gegen Cellulite ist. Die Autorin schwärmt von ihrer makellosen Haut trotz ihres Alters - als Resultat der Knoblauchtinktur.
Nun denn:
Beim Stöbern durchs Internet bin ich auf die Bekenntnisse einer wohlbeleibten Dame gestoßen, die Ihre Pfunde durch die sogenannte "Dänische Diät" bekämpft hat.
Diese Diät soll den Stoffwechsel verändern, so dass man innerhalb dieser 13 Tage angeblich 7 bis 20 kilo verlieren kann (in 13 Tagen????), nach denen man ein ganzes Jahr lang (oder sogar bis zu 2 Jahren) nicht mehr zunimmt, egal was man isst.
Ich kann dem nicht so ganz glauben, es ist einfach nicht gesund, soviel in so kurzer Zeit abzunehmen (als normal und ok gilt 1kg in 2 Wochen).
Na ja, hier schon mal die Diät selbst:
Tag 1
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel
Mittagessen 2 hartgekochte Eier + gekochter Spinat + 1 Tomate
Abendessen 200 gr. Beefsteak + grüner Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Tag 2
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel
Mittagessen 1/2 Dose Schinken + 1 Portion Naturjoghurt
Abendessen 200 gr. Beefsteak + grüner Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Tag 3
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessen 2 hartgekochte Eier + 1 Scheibe Schinken + Kopfsalat
Abendessen gekochter Knollensellerie + 1 Tomate + 1 frisches Obst
Tag 4
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessen 2 dl. Orangensaft + 1 Portion Naturjoghurt
Abendessen 1 hartgekochtes Ei + 1 große geriebene Karotte + 200 gr Hüttenkäse
Tag 5
Frühstück 1 große geriebene Karotte mit Zitronensaft
Mittagessen 200 g gekocht Dorsch (Kabeljau) mit Zitrone Saft + 1 TL Butter
Abendessen 200 g Beefsteak + Kopfsalat und frischer Knollensellerie
Tag 6
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessen 2 hartgekochte Eier + 1 große geriebene Karotte
Abendessen 1/2 Huhn + grüner Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Tag 7
Frühstück 1 Tasse Tee, kein Zucker
Mittagessen NICHTS (viel Wasser trinken, das hilft...)
Abendessen 200 g Lammkotelett + 1 Apfel
Tag 8
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel
Mittagessen 2 hartgekochte Eier + gekochter Spinat + 1 Tomate
Abendessen 200 g Beefsteak + grüner Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Tag 9
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel
Mittagessen 1/2 Dose Schinken + 1 Naturjoghurt
Abendessen 200 g Beefsteak + grüner Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Tag 10
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessen 2 hartgekochte Eier + 1/2 Dose Schinken + Kopfsalat with Zitronensaft
Abendessen gekochter Knollensellerie + 1 Tomate + 1 frisches Obst
Tag 11
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessen 2 dl. Orangensaft + 1 Portion Naturjoghurt
Abendessen 1 hartgekochtes Ei + 1 große geriebene Karotte + 200 g Hüttenkäse
Tag 12
Frühstück 1 große geriebene Karotte mit Zitronensaft
Mittagessen 200 g gekochter Dorsch (Kabeljau) mit Zitrone Saft + 1 TL butter
Abendessen 200 g Beefsteak + Kopfsalat mit frisch Knollensellerie
Tag 13
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessenh 2 hartgekochte Eier + 1 große geriebene Karotte mit Zitronensaft
Abendessen 250 g Huhn + Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Diese Diät muss genauso befolgt werden wie sie hier steht!!! Nicht mehr und nicht weniger!!!
* Ersetzungen sind nicht empfehlenswert. Wenn man trotzdem etwa ersetzen muss, hier einige Vorschläge:
* Sehr viel trinken (Wasser)!!!
* Salat = Kopfsalat: unbegrenzt! (kann jemand mehr als 2-3 am Tag essen??)
* Spinat: spielt keine Rolle, wieviel man davon isst...
* Öl – Ich habe Sonnenblumenöl benutzt. Aber es spielt keine Rolle, man isst eh nicht Tonnen davon. Jedes Öl geht.
* Tee – Kräutertee ist ok
* Kaffee – probier koffeinfreien, wenn du Probleme hast. Einer am Tag muss sein. Und er kann nicht durch etwas anderes ersetzt werden!
* Lamm ist Lamm, nichts anderes. Kann sehr lecker sein, wenn man weiss, wie man es zubereitet. Kann nicht ersetzt werden!
* Wie man das Fleisch zubereitet? Gekocht, gegrillt, gedünstet... so lange es lecker und nicht... gebraten ist!
* Schinken: kann Hähnchenschinken sein, nicht nur Schwein
* Man kann Salz, Pfeffer und andere Gewürze benutzen
* Fisch kann nicht ersetzt werden. Wenn man ihn ersetzt, ist es nicht mehr dieselbe Diät!
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel
Mittagessen 2 hartgekochte Eier + gekochter Spinat + 1 Tomate
Abendessen 200 gr. Beefsteak + grüner Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Tag 2
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel
Mittagessen 1/2 Dose Schinken + 1 Portion Naturjoghurt
Abendessen 200 gr. Beefsteak + grüner Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Tag 3
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessen 2 hartgekochte Eier + 1 Scheibe Schinken + Kopfsalat
Abendessen gekochter Knollensellerie + 1 Tomate + 1 frisches Obst
Tag 4
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessen 2 dl. Orangensaft + 1 Portion Naturjoghurt
Abendessen 1 hartgekochtes Ei + 1 große geriebene Karotte + 200 gr Hüttenkäse
Tag 5
Frühstück 1 große geriebene Karotte mit Zitronensaft
Mittagessen 200 g gekocht Dorsch (Kabeljau) mit Zitrone Saft + 1 TL Butter
Abendessen 200 g Beefsteak + Kopfsalat und frischer Knollensellerie
Tag 6
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessen 2 hartgekochte Eier + 1 große geriebene Karotte
Abendessen 1/2 Huhn + grüner Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Tag 7
Frühstück 1 Tasse Tee, kein Zucker
Mittagessen NICHTS (viel Wasser trinken, das hilft...)
Abendessen 200 g Lammkotelett + 1 Apfel
Tag 8
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel
Mittagessen 2 hartgekochte Eier + gekochter Spinat + 1 Tomate
Abendessen 200 g Beefsteak + grüner Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Tag 9
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel
Mittagessen 1/2 Dose Schinken + 1 Naturjoghurt
Abendessen 200 g Beefsteak + grüner Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Tag 10
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessen 2 hartgekochte Eier + 1/2 Dose Schinken + Kopfsalat with Zitronensaft
Abendessen gekochter Knollensellerie + 1 Tomate + 1 frisches Obst
Tag 11
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessen 2 dl. Orangensaft + 1 Portion Naturjoghurt
Abendessen 1 hartgekochtes Ei + 1 große geriebene Karotte + 200 g Hüttenkäse
Tag 12
Frühstück 1 große geriebene Karotte mit Zitronensaft
Mittagessen 200 g gekochter Dorsch (Kabeljau) mit Zitrone Saft + 1 TL butter
Abendessen 200 g Beefsteak + Kopfsalat mit frisch Knollensellerie
Tag 13
Frühstück 1 Tasse Kaffee + 1 Zuckerwürfel + 1 Scheibe getoastetes Brot
Mittagessenh 2 hartgekochte Eier + 1 große geriebene Karotte mit Zitronensaft
Abendessen 250 g Huhn + Kopfsalat mit Öl und Zitronensaft
Diese Diät muss genauso befolgt werden wie sie hier steht!!! Nicht mehr und nicht weniger!!!
* Ersetzungen sind nicht empfehlenswert. Wenn man trotzdem etwa ersetzen muss, hier einige Vorschläge:
* Sehr viel trinken (Wasser)!!!
* Salat = Kopfsalat: unbegrenzt! (kann jemand mehr als 2-3 am Tag essen??)
* Spinat: spielt keine Rolle, wieviel man davon isst...
* Öl – Ich habe Sonnenblumenöl benutzt. Aber es spielt keine Rolle, man isst eh nicht Tonnen davon. Jedes Öl geht.
* Tee – Kräutertee ist ok
* Kaffee – probier koffeinfreien, wenn du Probleme hast. Einer am Tag muss sein. Und er kann nicht durch etwas anderes ersetzt werden!
* Lamm ist Lamm, nichts anderes. Kann sehr lecker sein, wenn man weiss, wie man es zubereitet. Kann nicht ersetzt werden!
* Wie man das Fleisch zubereitet? Gekocht, gegrillt, gedünstet... so lange es lecker und nicht... gebraten ist!
* Schinken: kann Hähnchenschinken sein, nicht nur Schwein
* Man kann Salz, Pfeffer und andere Gewürze benutzen
* Fisch kann nicht ersetzt werden. Wenn man ihn ersetzt, ist es nicht mehr dieselbe Diät!
Aber das Elend hat noch kein Ende...
Nach der "Dänischen Diät" soll man mit der "Knoblauchtinktur-Diät" weitermachen, die gut gegen Cellulite ist. Die Autorin schwärmt von ihrer makellosen Haut trotz ihres Alters - als Resultat der Knoblauchtinktur.
Nun denn:
350 g Knoblauch schälen und mit 200 ml Alkohol (95-98%) mischen. Alles in eine dunkle Flasche kippen und für 10 Tage an einen dunklen Ort bringen (Schrank etc.). Nach 10 Tagen filtert man die Lösung, behält nur den flüssigen Teil und gießt den in eine saubere Flasche.
Für 11 Tage nimmt man nun Tropfen aus dieser Flasche, in jeweils 50 ml Milch, vor den Mahlzeiten, nach folgendem Plan:
Tag 1: morgens 1, mittags 2, abends 3.
Tag 2: morgens 4, mittags 5, abends 6.
Tag 3: morgens 7, mittags 8, abends 9.
Tag 4: morgens 10, mittags 11, abends 12.
Tag 5: morgens 13, mittags 14, abends 15.
Tag 6: morgens 15, mittags 14, abends 13.
Tag 7: morgens 12, mittags 11, abends 10.
Tag 8: morgens 9, mittags 8, abends 7.
Tag 9: morgens 6, mittags 5, abends 4.
Tag 10: morgens 3, mittags 2, abends 1.
Tag 11: morgens 25, mittags 25, abends 25.
Komisch, irgendwie, oder? *schulterzuck*
Für 11 Tage nimmt man nun Tropfen aus dieser Flasche, in jeweils 50 ml Milch, vor den Mahlzeiten, nach folgendem Plan:
Tag 1: morgens 1, mittags 2, abends 3.
Tag 2: morgens 4, mittags 5, abends 6.
Tag 3: morgens 7, mittags 8, abends 9.
Tag 4: morgens 10, mittags 11, abends 12.
Tag 5: morgens 13, mittags 14, abends 15.
Tag 6: morgens 15, mittags 14, abends 13.
Tag 7: morgens 12, mittags 11, abends 10.
Tag 8: morgens 9, mittags 8, abends 7.
Tag 9: morgens 6, mittags 5, abends 4.
Tag 10: morgens 3, mittags 2, abends 1.
Tag 11: morgens 25, mittags 25, abends 25.
Kommentare
10.09.2005 - 20:00
Also wenn ich mir das so durchlese *schüttel* kann ich mir sogar vorstellen, dass diese Diät bei mir wirken würde. Ich würde bereits nach 4 oder 5 Tagen garantiert nichts mehr zunehmen, weil ich dann glaube nicht mehr auf dieser Welt weilen würde.
Wo hast Du denn diesen Diätplan her?
12.09.2005 - 15:16
Ich hab ihn auf einer rumänisch-englischen Seite gefunden (hab wohl nach irgendwas Diät-gebundenem gesucht, weiß nicht mehr was): click!
Komischerweise gibt es nichts auf Deutsch zur "Dänischen Diät", aber einiges auf Englisch, oder um präziser zu sein, auf amerikanischen Seiten - ich glaube, damit werden wir der Wahrheit ein bisschen gerechter.
Jamie
12.09.2005 - 15:32
Vielen Dank, für den Link. Gleich ausprobiert. Die Tipps dort sind gar nicht mal so falsch, wenn auch etwas in ihrer Wirkung ein kleines bisschen übertrieben.
Vielleicht mögen die Amerikaner die Dänische Diät? Die sind doch für alles zu haben, je verrückter umso besser.
12.09.2005 - 17:21
Aber die Diät... ich weiß nicht mal, ob ich darüber entsetzt den Kopf schütteln oder nachdenken soll... Crazy auf jeden Fall.
Jamie
12.09.2005 - 19:29
Also auf dieser rumänischen Seite steht, man soll viel lachen. Vielleicht soll das Durchlesen des Diätplanes dazu anregen?
Ich finde sie jedenfalls mehr wie crazy.
Meine wer isst den solche Zusammenstellungen, da wird es mir schon beim durchlesen ganz anders.
12.09.2005 - 19:55
*würg*...Ich würde garantiert innerhalb der angegebenen Zeit 20kg ZUNEHMEN!
Jedenfalls werde ich das bestimmt nicht ausprobieren aber ich habe mich gut amüsiert ;-)
